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うつ病、双極性障害の体調管理

体調管理シート 私、体調管理シートなるものを作成して、自分で体調管理を行うようにしています。 利点と 続きを読む

投稿者:nobutaka193 投稿日時:3週間6月 15, 2026前
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心が疲れたあなたへ、うつ病経験者が語る「心の疲労を癒す7つの方法」

こんにちは。この記事を見つけてくださったあなたは、きっと心優しくて、真面目で、誠実、そして自分の心を 続きを読む

投稿者:nobutaka193 投稿日時:2か月5月 14, 2026前
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